Schon in der Kindheit lernen wir, wie wichtig es ist, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Wurde Dir auch - wie mir - eingeflößt, dass alles gut ist, wenn Du 2…
Wer mit dem Laufen anfängt, fragt sich vor allem, welche Ausrüstung benötigt wird. Laufsport-Spezialist Ingo Damnitz von "Lauflust" verrät im Interview unter anderem, woran man gute Laufbekleidung erkennt und weshalb…
Volker ist eine der beiden Stimmen des "Was läuft? Podcast". Gemeinsam mit seinem Bruder Martin berichtet er im Podcast von seinem Läuferleben und gibt Tipps. In unserer Interview-Serie "6 Fragen…
Ich gebe Dir 5 Tipps, wie Du dich zum Laufen motivieren kannst.