Schon in der Kindheit lernen wir, wie wichtig es ist, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Wurde Dir auch - wie mir - eingeflößt, dass alles gut ist, wenn Du 2…
Das Jahr 2021 ist noch jung – perfekt, um die lang gehegten Vorsätze endlich umzusetzen und mehr Sport zu treiben. Jetzt aber wirklich! Diesmal klappt es mit dem Laufen gehen.…
Hast Du heute schon geploggt? Nein, das ist kein Rechtschreibfehler und gemeint ist auch nicht das Schreiben für einen Blog. Es geht darum, zu laufen und gleichzeitig gutes für die…
Wer mit dem Laufen anfängt, fragt sich vor allem, welche Ausrüstung benötigt wird. Laufsport-Spezialist Ingo Damnitz von "Lauflust" verrät im Interview unter anderem, woran man gute Laufbekleidung erkennt und weshalb…
Volker ist eine der beiden Stimmen des "Was läuft? Podcast". Gemeinsam mit seinem Bruder Martin berichtet er im Podcast von seinem Läuferleben und gibt Tipps. In unserer Interview-Serie "6 Fragen…
Ich gebe Dir 5 Tipps, wie Du dich zum Laufen motivieren kannst.